1、高钙奶酪配红酒减肥法：可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪 。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1－2片奶酪或50g乳酪，再喝1杯50－100cc．的红酒，3周可瘦7公斤 。
2、材料:奶酪1－2片或50g乳酪，奶酪含脂肪酸、蛋白质及钙质等 ， 能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用 。
【红葡萄酒怎么喝减肥 这样喝红酒就能减肥】3、红酒50－100cc，红酒含酒精、酪胺酸等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存 。

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