1、可以先和对方协商 ， 延长还款期限或者分期还款 。
【欠一千元不还怎么办】2、协商不成的，债权人可以向法院起诉 ， 以合法的方式来强制你清偿债务 。
【法律依据】
根据《民事诉讼法》第236条：调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行 。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行 。
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