马蹄又称荸荠，荸荠炖鸡汤清甜可口 ， 清淡滋补，滋阴润燥 。荸荠微微的甜味和鸡肉的鲜味，清淡滋补 ， 有润肺化痰、生津作用 。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用 。
马蹄煲鸡汤的做法：
1、准备食材：一整只鸡、马蹄、胡萝卜、枸杞、红枣、龙眼干、姜、盐 。
2、把鸡剁好洗净 。
【马蹄煲鸡有什么营养】3、把鸡肉放入锅里，根据鸡的分量加水 ， 加入切好的姜片 。
4、开火煲鸡肉，15分钟后，加入已去皮的马蹄和切好的胡萝卜，再继续煲 。
5、当鸡肉、马蹄和胡萝卜熟了时，换小火 ， 加入枸杞、红枣、龙眼干 。再煲五分钟 ， 加入油盐即可 。

• 玩的反义词是什么呢
• 男老爹鞋系鞋带方法 男老爹鞋系鞋带方法有哪些
• 别什么风什么成语
• 淘宝号打标会有什么影响呢
• 红萝卜补什么
• 微信头像如何得到圣诞帽 怎么让微信头像有圣诞帽
• 济南有哪几所好点的高职啊
• 毛笔是谁发明的 国画常用的毛笔类型有哪些
• 女人一定要减肥的句子
• 元祐通宝有银质的吗 怎么进行分类