胃疼没药怎么办

精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住 。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上 , 然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气 , 如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止 。
放松腹部 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点 。经常胃痛的人 , 平常尽量穿舒适宽松的衣服 , 以避免腹部受压 。
【胃疼没药怎么办】吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶 , 也不要吃硬的东西 。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需 。
给点温暖 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水 , 或是用热水袋敷一会儿胃部 , 效果也是比较明显的 。