秋葵不适宜什么人吃 这三类人要注意

1、肠胃不佳人士,秋葵可凉拌食用,但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用 , 秋葵表面有小绒毛,这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃 , 如果本身肠胃功能就不好,造成损伤肠道,造成腹泻等肠胃反应 。
2、过敏人群 。秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛,对人体有致过敏的效果 , 因此,食用秋葵可能引起过敏,对胃肠形成一定的刺激,出现拉肚子也是过敏症状之一 。
【秋葵不适宜什么人吃 这三类人要注意】3、还有就是孕妇吃秋葵需注意:秋葵偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇,最好不要多吃 。肠胃功能较差的孕妇,过食可能造成腹泻 。秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑 , 挑选或储存时,都要单个取放 , 不要挤压 。放冰箱前最好用保鲜袋装好 。