一、主料：牛奶500ML、酸奶100克、糖6克、蜂蜜适量 。
二、方法及步骤：
【如何自酿酸奶】1、把准备装酸奶的塑料盒与其盖子用开水烫一烫，进行消毒杀菌；
2、将牛奶倒入消毒好的盒子，加入白糖；
3、将盒子盖好，放入微波炉加热40至50秒；
4、向加热好的牛奶中倒入酸奶，并搅拌均匀；
5、将盒子盖好，包裹好毛巾，塞入保温袋中，静心等待8至10个小时；
6、加入蜂蜜，将做好的酸奶转入冰箱即可 。

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