牛奶对皮肤的好处如下:
1、牛奶中富含维生素A ， 可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；
2、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；
3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用 ， 可防治多种色素沉着引起的斑痕；
4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂 ， 形成薄膜以防皮肤水分蒸发 ， 还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；
5、牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收；
【牛奶对皮肤有什么好处】6、牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳

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