孕妇胃疼怎么办8个月 _生活经验

【孕妇胃疼怎么办8个月】孕妈妈们的身体健康是极其重要的，孕妈妈的健康对宝宝的发育是很重要的。当孕妇8个月胃疼该怎么办呢？你了解吗？
首先要确定自己以前有没有胃痛病史，如果以往无胃痛史，则可考虑为胃的应激性反应。不必采取任何治疗，建议喝点温水即可。如果持续疼痛持续不缓解，就要采取必要的措施了。应该避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西。
胃痛的物理治疗你了解吗？这里进行一下简单的介绍。
一、揉内关：内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处,在两筋之间取穴,用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间，以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
三、揉按腹部：两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲.
关于孕期胃痛你了解了吗？此外孕妈妈们还要保持愉悦的心情，注重自己的饮食，合理饮食，平衡饮食，切记不要暴饮暴食。祝愿每位孕妈咪顺顺利利的迎来自己打小宝宝。