1、严禁超量 。很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药,所以多服用对于身体的效果更好 , 这是一个错误的认识 。如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重 。一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒 , 那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多 。
2、严禁久服 。灵芝也不是一种能够长期服用的中药材,如果是将灵芝作为治病的一种药材,那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停药,大约停止三个月之后再继续服用,这样效果才是最好的 。
3、过敏 。研究发现,有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情 。如果患者是属于这种过敏体质,那么建议不要服用灵芝 , 避免身体出现危害 。
4、不适合服用的时间 。老中医建议,并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的,例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用,否则不仅不能够调养身体 , 反而不利于身体恢复 。
5、老人、小孩以及孕妇服用要慎重 。虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的 , 但是在服用的时候一定要特别的注意 。一般情况下,服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力,老人小孩更是应该多服用 。如果是学龄前的孩子,那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二,如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人,那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右 。孕妇在怀孕三个月之前,也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝,这是因为很多灵芝都是属于加工食品,所以容易收到外借各种各样的污染,这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能 。孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始 , 这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了,不会造成严重后果 。
6、服用灵芝一定要定时定量 。很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果,这是因为没有定时定量所导致的 。一般情况下,坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善,这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康 。另外,有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用,并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合 , 这样效果自然就变差了 。除此之外 , 由于长时间服用的药物太多,导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外,这个时候一定要坚持服用灵芝,不能够没有耐心,否则是见不到效果的 。
【灵芝泡水喝的七大禁忌 灵芝泡水的禁忌有什么】7、病愈之后是否还需要继续服用灵芝 。面对这种情况应该具体分析,如果是属于感染方面的疾?。?例如结核或者是肺炎 , 那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了 。但是如果患有慢性疾病,例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等 , 那么就算身体恢复健康也不能够完全停止 。这个时候应该稍微的减量服用 , 这样能够更好的预防疾病复发的可能 。
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