1、用料：银鱼20克、西兰花40克、大米适量、核桃油适量
2、大米提前浸泡1小时，泡后的大米熬粥十分软烂，宝宝食用非常棒，浸泡西兰花，清洗干净备用，银鱼也一并清洗干净备用
3、银鱼剁细 ， 粗细程度看宝宝的吞咽能力 ， 如果宝宝?。?剁的要比较细，西兰花焯水剁细备用；
【一岁宝宝的辅食鱼肉西蓝花粥怎么做好吃】4、待粥熬得黏稠，加入银鱼泥 ， 西兰花，再煮5分钟，最后加入少量核桃油，完美收工 。
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