1、一般蒸15-20分钟 。
2、备好毛芋 。
【蒸芋头需要多长时间】3、加入适量白醋细盐 。
4、微泡一会再洗干净 。锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制 。
5、上盖 , 先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟 。
6、蒸芋头 , 是一道可以最大限度的保持芋头的营养价值的吃法 。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 。
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