1、书写的坐姿要端正，执笔要规范 。只有做到这两点，才能开始练字 。笔端入纸面之前 ， 要深呼吸，然后屏住呼吸 ， 如射击瞄准目标一样，一定要呼吸平缓，确保整个手臂不颤抖 。写字也一样 。只有这样运笔的力度才均匀 。
2、运笔的腕力要收缩自如，力度有讲究，有轻重，有深浅 。哪一笔是露锋起笔 ， 哪一笔是藏锋收笔，在临帖的时候要做到心中有数 。比如，写“下”字（如下图），起笔稍往下压 ， 再侧锋运笔，中间略轻，末端藏锋收笔 。但是，写“下”的竖画，很多初学者要么写不直，要么头重脚轻，要么头大尾细，缺乏厚重感 。
【怎样才能练好毛笔书法】3、运笔要果断，收笔要缓慢 。这一点在写竖的笔画时，特别讲究，不少人初学毛笔，写竖的笔画时，要么前段太用力，过于粗大 ， 而收笔太唐突，显得细长而不饱满 。

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