调制怪味汁：将芝麻酱用香油泡开 ， 再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀 。
木耳菜择洗干净，去掉老筋切段 。
海带丝洗净 ， 放入沸水中焯至断生，然后沥干，再将粉丝放沸水中焯水沥干.
红辣椒洗净切丝 。
【吃点清淡木耳菜调胃口】锅内放油，烧热，倒入木耳菜翻炒，再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝 ， 淋上怪味汁，拌匀即成 。

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