1、找一份工作，这样你不会无所事事 ， 生活就容易规律 。因为上班要定时上下班、定时吃饭，有好的身体才能正常好好地工作 。
2、和正能量的人在一起，远离负能量、垃圾人 。每天和这样的人呆在一起，你自然会受到他们的影响，生活规律、有上进心 ， 有良好的生活习惯和品质 。
3、每天养成定时睡觉、起床、吃饭 。例如不超过11点睡觉、早上6到7点起床；早上8点吃早点，中午12到1点吃饭，晚上7点左右吃饭 。强迫自己一个月，时间长自然习惯成自然，就有了良好的生活作息时间 。
【怎么让自己的生活规律】4、学会正确比较 。不盲目比和自己比，这样才不会有失落感，只要自己有进步可以给自己适当奖励 。

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