2023年秋分开始时间:2023年09月23日14:49:46
2023年秋分结束时间:2023年10月08日15:22:16
秋分是二十四节气之一,秋分的到来预示着秋意渐浓,预示着中国大部分地区已经进入凉爽的秋季,而后气温逐渐降低,越发寒冷 。
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秋分以后不能做什么 醒后立即起身
天气逐渐转冷,经过一晚上的人体处于静止状态,血液粘稠度增高,血管阻塞发生几率大,也有可能会加剧供血不足 , 引发心脑血管疾病 。
【2023年秋分时刻 2023年秋分开始结束时间】 一大早去晨练
夏秋交替季节,温差逐渐加大 。有些人四五点钟就外出晨练,此时人容易受寒冷的刺激,让早晨本已较高的血压上升更快 , 从而增加了脑血管意外的可能性 。
渴极了猛灌水
如果喝水太快 , 水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状 , 严重的可能导致心肌梗死 。
刚吃饱就午睡
季节交替之际,很多人晚上睡不好,中午时午睡半个小时左右很有好处 。但忌餐后即睡 。因为中午温度高导致皮下毛细血管扩张,加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血 , 此时入睡便有诱发脑梗死的危险 。
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