刮舌苔最简单的方法

1、舌苔可以清理,但是万万不能用过于锋利的物体去刮,可以用专业的舌苔清理软布慢慢擦拭,当然如果舌苔颜色很不正常,或者异常厚重,建议立即去医院 。
2、早晨起来刷牙的时候要用牙刷轻轻的来回刷一刷,切记不要用力,慢慢的把舌苔刮下用水漱干净 。
【刮舌苔最简单的方法】3、在刷牙的同时,最好用牙膏配合使用,这样会干净些,但是不要用过于刺激的牙膏,草本类最好 。如果有条件最好经常用漱口水漱口,排除舌苔生长的机会和环境空间 。