煎锅怎么热油

【煎锅怎么热油】1、先把锅烧热(将手放至离锅底5厘米左右,感觉灼热即可),再倒入油,把锅轻轻一转就行 。
2、把锅烧热,热到有第一缕白烟冒出 , 再下冷的油,就会形成一层不粘的薄膜,这比不粘锅好 , 不粘锅的涂层在200多摄氏度下,锅铲一刮就会掉的了 。