如果失恋了怎么办 这些方法教给大家

发泄法;多写文章,描述现在的心情 , 把自己想说的全部写下来,不仅仅锻炼的文笔,还发泄了心中的难过 。
找好朋友倾述,或者用QQ加个陌生人 , 聊一大堆东西 , 然后聊完后删掉对方,后者不用怕朋友嘲笑 。并且加强了人际交往能力 。
找一个新的恋人,并且很快进入热恋状态 , 这样可以让你更快的忘记,或者释然 。
学会写日记,纪录自己的心情
不要刻意去忘记对方 , 因为你的刻意反而会提醒你自己,这段感情存在过 。
【如果失恋了怎么办 这些方法教给大家】学会为对方找借口,这就是所谓的自我安慰 。虽然看上去不怎么样,但其实是最好的方法