【产后脱发严重怎么办】方法一、在产后要保持愉快的心情 ， 特别是不要出现生气或是情绪不好的现象，特别是在有产后脱发的情况时更加的要重视心情的调理方法 。
方法二、在日常生活中，如果没有脱发那就要预防脱发，要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒的生活习惯，同时也要避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常生理循环，造成头皮产生过多油脂，进而导致脱发 。
方法三、有效舒解工作压力，尽可能去多做做运动 ， 保持身体血液循环正常 ， 如此也能有效的预防脱发 。当然头部按摩可以预防头发脱落，在日常放松时从头皮上向前或向后按摩头皮 ， 可避免头发脱落的发生 。

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