每100克开心果含多少蛋质白

每100克开心果含10克蛋白质,其中热量高达614大卡,属于高热量食物 。
【每100克开心果含多少蛋质白】开心果 , 又名必思答,绿仁果等 。阿月浑子(Pistachio),是一种干果,俗称开心果,又名"无名子",类似白果,开裂有缝而与白果不同 。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择 。