1、南瓜粥：南瓜属于温性而且有助于消化，可以防止消化不良，减轻胃的负担，起到保护胃的功效；
做法：将新鲜的南瓜切片洗净，放入蒸锅中蒸软捣成泥 ， 将大米煮开后加入南瓜泥搅拌，烧至大米和南瓜足够软烂可口即可；
2、红枣粥：红枣性温，而且营养价值高，含有维生素、铁、蛋白质、钙、麟等矿物质元素，以及人体所需的氨基酸 ， 红枣能够补气养血，补益脾胃；
做法：将红枣、小米洗净，把红枣和小米一起放入锅中加适量水，一起熬煮；
【胃寒喝什么粥】3、花生粥：花生起到很好的养胃效果，花生粥能够增加人的食欲 ， 并更好的吸收花生和米的营养，改善体弱、营养不良的情况；
做法：将花生洗净，沥干水，并捣碎，与粳米一起放入锅中加水煮熟烂，加入适量的冰糖即可 。

• 方舟棘背龙吃什么回血
• 白酒跑气了还可以喝吗
• 狂犬疫苗忌口注意什么
• 山楂泡水喝有什么副作用
• 喝茶水上火吗
• 什么是核污染水 核污染水的危害有哪些
• furla是什么牌子产地
• 提醒不喝酒的句子
• 姜潮为什么被雪藏
• 芬组词语是什么芬怎么组词语