【篮球控球训练方法】有好多朋友都比较喜欢打篮球，不过有些朋友在打篮球的时候可能投篮还比较好 ， 但是在进行篮球控球的时候就不太稳了，想要打好篮球的话，除了投篮要准之外，还要有比较不错的控球能力，那么篮球控球训练方法是什么呢？篮球控球训练方法，以以下几个动作为例，1、持球，5个手指要向内缩紧，球落下时用手掌接稳 。2、单脚盘球，两个脚自然开立，重心向下，拿着球在一个脚的一侧做盘球，熟练之后交替在左右脚进行逆时针和顺时针的练习 。3、胯下盘球，拿着球在胯下以八字形做逆时针和顺时针的的盘球 ， 眼睛不能一直盯着球 。

• 篮球里0号是什么意思
• 乒乓球训练方法
• 业余散打爱好者求日常训练方法
• 周杰伦林书豪篮球节目叫什么
• 我投篮球老是不准
• 训练专注力方法
• 胸大肌上部的训练方法 怎么训练胸大肌
• 小学体育跑步训练方法 怎么训练小学生跑步
• 萧山哪里可以打篮球
• 和平精英训练场的吉利服隐藏刷新点在哪