五味子降血脂可用于保健，但不适合长期饮用，缘其伤胃之故，可采取服一阵停一阵的用法 。
【五味子能长期泡水喝吗】五味子分北五味子和南五味子 ， 北五味子质比南五味子优良 。北五味子呈不规则的球形或扁球形 ， 直径5~8mm 。表面红色、紫红色或暗红色，皱缩，显油润，果肉柔软，有的表面呈黑红色或出现“白霜” 。种子1~2，肾形，表面棕黄色，有光泽 ， 种皮薄而脆 。果肉气微，味酸;种子破碎后，有香气，味辛、微苦 。北五味子主要产地为东北地区及内蒙古、河北、山西等地 。南五味子粒较小 。表面棕红色至暗棕色，干瘪，皱缩 ， 果肉常紧贴种子上 。

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