来月经不能喝牛奶吗

来月经时可以喝温热或常温的牛奶,但不要喝从冰箱里刚拿出来的牛奶 , 因为冷牛奶可能会影响月经血的排出 , 还可能引起痛经及胃肠等不适表现 。
【来月经不能喝牛奶吗】牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知 。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的 。在不同国家,牛奶也分有不同的等级 。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收 。种类复杂 , 至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。