黄鳝要焯水吗

不要 。黄鳝本身带有黏液 , 宰杀好后,多清洗几次 , 捞出沥干水分,就可以了 。黄鳝肉脆嫩,如果焯水的话,肉就老了,不好吃 。
【黄鳝要焯水吗】黄鳝的营养价值:100克黄鳝含蛋白质18.8克,脂肪0.9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克 , 硫胺素0.02毫克 , 核黄素0.95毫克 , 尼克酸3.1毫克 。黄鳝中还含有多种人体必需氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸 , 另外,在常见的淡水鱼类中,黄鳝的钙、铁含量居第一位 。