1、苹果×酸奶 。吃苹果既能减肥 ， 又能帮助消化 。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了 。
【酸奶和什么水果搭配好】2、黄瓜×酸奶 。黄瓜本身也是很好的美容减肥食物 ， 与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强 ， 并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖 。
3、木瓜×酸奶 。木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品，爱美的MM们一定不会陌生 。把木瓜切成小块 ， 放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，味道棒棒哒 。
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