经过研究证实 , 痛经是大部分女性都会出现的问题,多数会在经期结束后自行消失 。经期大概3到7天,而每次来月经都会痛经,让很多女性备受煎熬 。其实 , 按照中医的说法 , 痛经重在日常调理,下面小编列出5个中医治疗痛经的方子,以供久受痛经痛苦的女性朋友参考 。
1、韭汁红糖饮
材料:鲜韭菜300克 , 红糖100克 。
作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸 , 至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用 。
功效:具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁 。
2、天麻绍酒炖大鱼头
材料:天麻12克(中药店有售)、大鱼头1个、绍酒30毫升(1~2汤匙)、生姜3片 。
作法:天麻洗净;大鱼头对边,去鳃,洗净,与生姜、绍酒一起放进炖盅内,加入冷开水1500毫升(6碗量)及少许油 , 加盖隔水炖3小时便可 。进饮时方调入适量食盐,此量可供3~4人用 。
功效:中医认为大鱼头性温味甘,能暖胃养血,所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等,都可以用它配药材来作食疗用 。
3、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克 。
作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀 , 煮沸即可 。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
4、姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克 。
作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核 , 加红糖煎,喝汤,吃大枣 。
功效:具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
5、当归羊肉汤
材料:羊肉400克,黄芪25克 , 党参25克,当归25克,姜6片 , 盐少许
作法:(1)羊肉洗净,切成块 , 将黄芪、党参和当归用纱布扎紧,姜切成片 。(2)烧热1汤匙油 , 爆香姜片,放入羊肉快爆炒至血水干,盛入砂锅内 。(3)往砂锅内注入适量清水 , 放入黄芪、党参、当归和姜片,大火煮沸后改小火炖煮2小时,加盐调味即可 。
【中医治疗痛经的偏方】功效:此汤有温中补血、调经祛风的作用 , 可治妇女月经不调、血虚经少、血枯经闭、痛经、经期头痛 , 产后腹痛、血虚头晕,面色苍白等症状 。
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