如果病情得了控制的话，马上停止激素用药，因为身体刚刚恢复不宜马上剧烈运动 ， 建议在家里做一些有氧运动 。如瑜珈等 。
【吃了激素药，身体发胖怎么瘦身】在饮食方面要尽量的控制，少吃甜食和脂肪多的食物 。这个时候已经不需要再补充营养了 。
可以采用中医的针疚疗法，能达到减肥的效果 ， 就是在肚子或某部位施针，将多余的脂方社除 。采用这种方法需要减肥的人身体素质良好 。
可以水果减肥，如牛奶和苹果 。牛奶可以补充体力，苹果中含有果酸和维生素 ， 能起到减肥的效果 。
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