酸奶是高蛋白的食物吗

【酸奶是高蛋白的食物吗】酸奶是高蛋白的食物,酸奶还能够促进肠道的蠕动,可以快速帮助消化 。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品 , 是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品 。