【脸上长痘怎么办呀】一般人都会出现脸上长痘的情况 ， 特别是青春期的少男少女们，更容易被脸上的痘痘困扰 。通常长痘痘都是由体内激素引起的 。痘痘会引发瘙痒、流浓等症状 ， 严重的话会影响到美观 。那么脸上长痘怎么办呀？
1、保持脸部皮肤清洁清爽，但也要注意不要清洁过度 。洗脸后及时补充水分 ， 保持水油平衡 。
2、长痘后不要用手挤压碰触，这样很容易引起刺激感染 。
3、养成良好的饮食习惯 。多吃清淡的食物，忌辛辣刺激，不要抽烟、酗酒 。多喝些清热解毒的茶，如茉莉花茶、菊花茶等 。
4、注意保持充足的睡眠 ， 多休息 ， 少劳累 。保持轻松心情，减少心理压力 。很多时候长痘痘由上火引起，焦躁不安，失眠都会使内分泌出现问题，进而引起长痘痘 。所以保持良好的精神状态也很重要 。
5、选用合适的护肤品 。长痘痘后尽量选用补水性面膜 ， 可以保持面部水分不丢失 。禁止使用营养性面膜，营养过剩不利于痘痘的治疗 。可自己制作面膜，使用蔬菜、水果面膜如冬瓜等，自制面膜清洗干净后，没有任何副作用，效果更佳 。