第一，一般说来，一天当中，最适合喝蜂蜜水的时间 ， 就是早上起床后，在吃早饭之前 ， 用50度左右的温水冲服一勺蜂蜜，就可以了，这样就会起到减肥的作用了 。
第二，早上这时候喝蜂蜜水 ， 蜂蜜水可以起到润滑肠道的作用 ， 这样有便秘困扰的人 ， 就可以顺利排出体内的毒素了 。
【蜂蜜水什么时候喝最减肥】第三，早上喝蜂蜜水会导致肠道的通常 ， 也是减肥的重要步骤，因为很多人的肥胖，是因为体内累积的宿便、脏东西等共同造成的 ， 这也是很多西方人士热爱洗肠的原因 。
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