1、秋意浓浓之际,关怀传递惦记,保暖适时添衣,晚间准点休息,板栗鸡肉大枣,健脾益气给力,坚持运动为宜 , 三十分钟足以 。闲来聊聊常聚 , 情谊温暖心底!
2、寒露到,露水凝结寒风到,早晚出门戴口罩 , 秋衣秋裤别忘掉,春捂秋冻非老套,适时匀加是王道,短信看到别删掉,关心朋友转转更可靠!
3、春来天气多变,穿衣注意保暖;起居要有规律,午间补充睡眠;流感来势汹汹,多吃生姜大蒜;户外运动健身,动作适度舒缓;精神豁达乐观,全年身心康?。?
4、生气会引发心肌缺氧,会造成肝脏毒性,会引起皮肤色斑,会引发胃部溃疡 , 会危害肺部健康 。生活中要少生气、不生气,天天开心笑眯眯!
5、春季养生有门道,秘诀分享你知道;饮食宜甘需减酸,蜂蜜大枣山药好;少吃辛辣多青菜 , 香椿荠菜养胃妙;采摘新茶正当时,淡茶常饮养肝忙 。愿快乐安康!
6、人老要服老,不要假装逞顽强,学会储备健康,要科学地按客观规律控制自己,量力而行 。
7、多吃菜少吃肉,心跳强健有节奏;多吃醋少吃盐,一杯苦茶养清闲;少坐车多步行 , 青春常驻不会停;少生气多微笑,身体健康最重要!愿你生活乐淘淘!
8、仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身 。
9、采几粒南国的红豆 , 捧几捧北国的冰雪,再加入几片清凉的薄荷,融入浓浓的祝福,为你酿制一杯清新透心凉的冰水,愿你清凉一夏天!烦恼燥热全散去!
【养生汤怎么发朋友圈】10、夏季晚睡早起 , 午睡不可错过 。居室通风凉爽,防止暴晒湿热 。饮食清淡即可,补水莫待口渴 。常备消暑药物,防患未然最妥 。祝你度夏快乐!
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