如何让自己不上QQ

1、卸载QQ:只要它不出现在自己面前,对玩QQ的欲望就会减小 。
2、请父母或亲人帮助自己修改QQ密码,并且不能告诉自己 。
3、树立远大目标,并为之努力奋斗,摒弃贪玩的习惯,坚持下去就能不再触碰QQ 。
4、培养其他爱好,比如读书 , 出去郊游,打球 。
5、把手机和电脑设置成学习模式 。
【如何让自己不上QQ】6、制定计划表,设置满自己的一天行程,没有玩QQ的时间 。