倒立对身体的好处和坏处

倒立对身体的好处和坏处如下:
1、倒立对身体的好处:倒立可以提高智力和反应能力,还能延缓衰老,增神提志,也可以预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病 。
【倒立对身体的好处和坏处】2、倒立对身体的坏处:倒立会使循环系统的习惯性有颠倒的变化,倒立时间过长会引起耳鸣脑涨及眼花 , 还会对视力造成直接的伤害 。