【牛腩有多少卡路里】牛腩每100克有283的卡路里 。牛腩相对于其他肉类，比如鱼肉、肌肉、猪肉等，热量是相对比较高，但是并不是说吃牛腩就会导致肥胖，比如吃50克的牛腩 ， 和100克猪肉，这样计算起来，肯定是食用猪肉摄入的热量比较高，关键在于食用牛腩的重量 ， 如果食用过多，摄入热量肯定超标，则会导致肥胖 。
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