枇杷果皮的功效与作用及食用方法枇杷果皮的功效与作用及食用方法有哪些 _生活经验

1、功效：
（1）促进消化：枇杷中所含的有机酸对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
（2）润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
（3）预防感冒：枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
（4）防止呕吐：枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，可治疗各种呕吐呃逆。
（5）减肥作用：枇杷是很有效的减肥果品，富含粗纤维、矿物元素及维生素B1和维生素C 。
【枇杷果皮的功效与作用及食用方法枇杷果皮的功效与作用及食用方法有哪些】2、食用方法：
（1）枇杷冰糖水
【材料】新鲜枇杷250克，冰糖适量
【做法】枇杷洗净后去皮、去核，去除核周围的白膜。加没过枇杷的水，火烧开后转小火煮十几分钟左右。煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。
【功效】润肺止咳。
（2）枇杷西米粥
【材料】枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。
【做法】枇杷洗净，西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
【功效】润肺止渴，止咳下气。
（3）枇杷红果饮
【材料】枇杷肉50克，红果30克，鲜藕20克，蜜糖适量，净水250克。
【做法】红果、鲜藕洗净，切成小块，一起放入锅内。锅内放入净水，加入枇杷肉，上火煎成汁，去渣留汁，倒入杯中。将蜜糖放入枇杷汁中，不断搅拌均匀即可食用。
【功效】降血脂，降胆固醇，养脾气，悦颜色，调和肠胃。

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