吃夜宵对身体好吗

【吃夜宵对身体好吗】经常吃夜宵的危害 。
1、 吃夜宵 , 加重肠胃负担,影响休息 。
2、 影响消化系统,导致肥胖,身材变型 。
3、 造成血液充足,血液黏度高,易导致高血压 。
4、 造成胃涨,胃黏膜不能新生,长期易得胃痛 。
5、 免疫系统下降,疾病容易入侵 。