每周禁食一天科学吗

【每周禁食一天科学吗】每周禁食一天是科学的 , 可以预防大脑因衰老萎缩,降低心脏?。?糖尿病等可能 。准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果 , 有利于身体各系统的适应 。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁 。勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁 。