第一方面：黄褐斑与膳食有着密切联系 。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着 。所以饮食一定要注意各种元素的补充 。
【脸上长蝴蝶斑是什么原因】第二方面：经过强烈阳光的照射，皮肤白皙的女性更容易长晒斑，甚至黑斑；黄褐斑更会加重和扩散；雀斑的数目可能增多，颜色也会加深，所以雀斑又被称为“夏日斑” 。一定要避免阳光过于的刺激 。
第三方面：当人体感受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做好生理准备 。如果长期受到压力的威胁，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，就会导致皮肤越来越差 。
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