羊肉跟牛奶能同食吗 _生活经验

一、材料：羊肉、生姜、山药、牛奶。
二、制作方法：
1、将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，温火炖7到8小时。
2、去除残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂。
3、倒入牛奶，烧开即可。
【羊肉跟牛奶能同食吗】三、好处：补虚，益精补气，适用于病后肢冷、疲倦、气短等症状。