慢性胃炎能吃鸡蛋吗 _生活经验

备孕期的女性由于忙于工作，对自己的健康不重视，饮食时间不规律，长时间的积累出现了胃炎，经常性的熬夜也可能使胃炎加重，而蛋类中又含有非常丰富的营养，同时也是进食比较方便的一种食物，那么如果女性患有慢性胃炎能吃鸡蛋吗？
【慢性胃炎能吃鸡蛋吗】慢性胃炎通常是可以吃鸡蛋的，鸡蛋里含有优质的蛋白质，营养价值比较高，适量的吃些鸡蛋可以补肾养血，滋阴润燥，也可以吃些鸡蛋羹和鸡蛋汤比较容易消化，少吃一些炒鸡蛋，炒鸡蛋含的油量比较多，可能会加重胃炎。
慢性胃炎是胃黏膜受到损伤引起的，通常会出现腹部不适，腹胀的症状多吃些小米粥、牛奶、易消化的食物，避免辛辣刺激不易消化的食物，尽量减少胃部的负担，适量的吃些水果和蔬菜，是体内的营养均衡，有助于身体的康复。
备孕期间慢性胃炎可以通过针灸按摩的方法进行缓解，通过针灸可以刺激到皮肤，使体内的血液循环更加流畅，可以使胃炎进行改善，饭后适量的进行运动，可以使心情得到放松，少吃些含油量比较多的食物，平时的饮食要保持清淡，需要多休息，避免熬夜过于劳累。