1、乒乓球属于有氧运动 。
2、有氧运动要分为两类:高冲击有氧运动和低冲击有氧运动 。
3、高冲击有氧运动是传统的健身运动,比如:长跑、游泳、乒乓球等 。
【乒乓球属于什么运动】4、低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢,但是运动时间较长的运动,如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等等 。乒乓球就属于低冲击有氧运动 。

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