准备工作：宝宝吃饱，吃饱了宝宝更容易安心睡觉 。严禁逗宝宝，让宝宝有强烈的情绪起伏，父母最好安静地抱一会宝宝 。
摇动：轻柔的摇动并辅以催眠曲，能使宝宝更容易睡着 。但是严禁过度摇晃宝宝，过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部，发生一系列可怕的后果 。
入睡音乐：宝宝在柔和的音乐下更容易睡着，可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐 。
包住宝宝：可以借用毯子营造被包住的环境，让宝宝有更强的安全感 ， 此外还可以限制宝宝活动，防止宝宝把自己弄醒 。
使用安抚奶嘴：吸奶嘴能适度抚慰宝宝 ， 可以使用一个季度就让宝宝停用，这样就不会产生依赖心理 。
【新生儿不睡觉怎么办 6步解决问题】按摩：按照固定的节奏给宝宝按摩 ， 但要坚持到宝宝睡着，不能停下 。
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