青木瓜含328卡路里热量、蛋白质21．6克、脂肪9．3克、纤维6．4克、钙240．5毫克、铁2．2毫克、锌1．4毫克、维生素C263．6毫克 。
【青木瓜卡路里多少】木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素 。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成分，让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观 。

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