【每天走5000步消耗多少卡路里】成年人走路30分钟5000步左右，消耗的卡路里在180-135卡左右 。竞走消耗的热量是：800卡/30分钟，效果惊人 。不过竞走的时候要注意，根据路面状况，采取步急和步缓交替行走才更为合理 。
- 夏天为什么一直想喝冰的 冰水能每天都喝吗
- 腿部血栓症状有哪些
- 三岁小孩子每天要喝多少奶粉
- 朋友圈最走心的句子句句精美
- 热水泡脚的好处 每天热水泡脚的好处
- 爱远走情依旧歌词
- 两月宝宝一天尿多少
- 东莞到罗浮山怎么走
- 脾胃不好会眼肿吗
- 便秘后肛门痒怎么回事
【每天走5000步消耗多少卡路里】成年人走路30分钟5000步左右，消耗的卡路里在180-135卡左右 。竞走消耗的热量是：800卡/30分钟，效果惊人 。不过竞走的时候要注意，根据路面状况，采取步急和步缓交替行走才更为合理 。