1、补水 。喝足够的水，每天至少要喝8杯水 ， 除此之外 ， 水果可别忘记多吃 ， 要多吃一些水果，每天至少喝八杯水，这样 ， 不仅从内在补充水分，还可以起到很好的排毒作用 。
2、选择具高保湿效果的滋润保养品，直接帮肌肤留住水分 。选用保湿的洗面奶 ， 洗完之后可以用点柔肤水 。柔肤水比较适合在冬天使用，滋润柔软肌肤 。
3、有条件的话 ， 每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌 。睡前可用温水清洁皮肤 ， 然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜 。
【秋季皮肤起皮怎么办】4、坚持防晒 。有人以为防晒是夏天的事情 。事实上秋天早晚凉爽 ， 但在中午时分仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处 。

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