生土司的热量高吗

【生土司的热量高吗】土司的热量较高 。其原料主要为牛奶、鸡蛋、砂糖、黄油等物质 。都是热量高的食物 。减肥的人最好不要选用土司,以免食用后在体内转化为脂肪,平时多注意饮食搭配营养均衡 , 每餐七分饱,禁止暴饮暴食 。