喝茶水有什么好处

【喝茶水有什么好处】1、喝茶水可以有效的改善肠道,茶水中的儿茶素可以有效的滋润肠道,缓解肠道干燥的症状 , 可以有效的保护肠胃的健康;
2、喝茶水还可以有效的降低人体内的胆固醇,可以有效的保护健康;
3、喝茶水还可以很好的保护牙齿,也有预防龋齿的功效,可以有效的保护口腔健康 。