免疫力低下如何调理 _生活经验

相信大家都知道，如果身体虚弱，很容易生病。如果你想少生病，你应该提高身体的免疫力来抵抗外来病毒的入侵。那么，免疫力低下如何调理？让我们来看看。
1.枸杞。
认为枸杞是一种养肝明目的中药。对眼睛疲劳、体质虚弱有一些调整功效，枸杞中富有甜菜碱和枸杞，能增加免疫能力。
2.女贞子。
女贞子是一种常见的中药。女贞子富含果酸、葡萄糖和黄酮类化合物，可以帮助人体提高脾脏的免疫功能。而且女贞子能控制体液的免疫能力，在一定程度上舒缓人体过敏效应，调整人体免疫体系。
3.黄芪。
黄色中具有大量的黄色多糖，可以提升免疫细胞的活跃度，提升人体的免疫性能。
4.蘑菇。
【免疫力低下如何调理】中医认为，香菇是一种具有甜味的中药或食品。香菇中含有大量的香菇多糖，可以增强人体的免疫功能，对反复感染有很好的治疗效果。通过以上介绍，相信大家都已经知道免疫力越高越好。在免疫力低下的情况下，可以在医生的指导下合理使用中药调理身体，可以在一定程度上增强免疫力。