1、材料：麦片150克，土豆，菜花各50克 ， 胡萝卜，青椒各20克 ， 蒜瓣，精盐 ， 花椒粒，胡椒粉，色拉油各适量 。
【时蔬麦片粥怎么做 时蔬麦片粥的烹饪方法】2、将土豆、胡萝卜洗净 ， 去皮后切成小?。徊嘶ㄏ淳唬尚《洌磺虢滔淳唬?去蒂及子，切成小?。凰獍昱乃楸赣?。
3、坐锅点火，加入适量低油烧热 ， 先下入花椒粉炸出香味，捞出不要，再放入蒜瓣炸呈金黄色，然后加入土豆丁，胡萝卜?。?菜花，精盐略炒片刻 ， 再放入青椒丁炒匀，然后添入500毫升开水烧沸，加入麦片，精盐煮约5分钟 ， 再撒入胡椒粉调匀，即可出锅 。
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